Non mentire!! Sapete come si dice, la prima persona a cui non devi mentire è te stesso, bla bla e bla bla bla (ho messo troppi bla?😜)
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Oggi si mente spudoratamente, lo vedo in tante cose ma nel settore fitness siamo arrivati all’assurdo. Ormai si crede che bastano 5min😒 al giorno per avere gli addominali perfetti, solo 10min😒 di questo “attrezzo” ed avrai il corpo tonico che desideravi, e potrei continuare con assurdità che hanno dell’incredibile. Ragazzi l’aspetto che mi fa pensare è quello mentale, mostra quanto siamo diventati deboli e facilmente convincibili, tu cosa ne pensi?
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Non pretendere!!
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Non aspettarti niente, ma sopratutto non devi dimostrare niente, metti il meglio di te in ogni cosa vedrai che senza pretesa i risultati arrivano lo stesso.
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Mantieni le tue promesse!!
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Facile dire faccio questo, faccio quell’altro magari promettendoti di raggiungere quel risultato e sono convinto che lo fai con tutti i buoni propositi, ma poi nel mantenere quello che ti sei promesso spesso non accade mai, proprio perchè si molla alla prima difficoltà, (SI COME NO😉) del tipo sono dovuto uscire con amici...ecco la prima difficoltà.
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Non fare il fenomeno!!
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Non strafare, non metterti in qualcosa che serve solo agli altri, i CAMPIONI DEL MONDO fallo fare a quelli bravi, la cara e vecchia “BASE” non sottuvalutarla mai.
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.#ilcoachtisegue
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