🗣POWERLIFTING!! Umilmente provo a parlare del sollevamento pesi, mi perdoneranno i professionisti che fanno questo da una vita. - Conosci la differenza tra Powerlifting e sollevamento pesi? Ma più che spiegarti la diffrenza vorrei sottolineare l’importanza che viene data alla tecnica di esecuzione,e l’aspetto sicurezza prima che si inizi a sollevare pesi (il bilanciere è un peso) -#ilcoachtisegue - Tecniche, quali bilancieri usare (si c’è differenza😉), transizioni, tempi e metodi, lascio questi argomenti ai professionisti che hanno fatto di questo sport la loro vita. - Personalmente ho voluto inserire nel mio baglio tecnico questa DISCIPLINA* iniziando questo percorso di Powerlifting 6 anni fa, ed ancora oggi sono li ad imparare e migliorarmi, (non si smette mai vero?) - *Abbiamo parlato nei precedenti post la differenza tra attività e disciplina* - Voglio chiudere dicendo che tecniche come SNATCH-CLEAN-SPLIT-OVERHEAD, e voglio tralasciare gli SQUAT-*DEADLIFT-*BENCH PRESS richiedono un’enorme preparazione, dei lunghissimi tempi di apprendimento, e di almeno una conoscenza base delle meccaniche per non incorrere nell’infortunio quasi certo. - *stacchi da terra-distensioni su panca* --✍️ PRENOTA ON LINE una lezione gratuita, vieni a trovarci magari proviamo a convincerti noi😁 METTICI ALLA PROVA👉 https:// www.trainersfoods.com/prenota-online
