Consiglio per la cena

Il momento più atteso da chi segue una dieta (ricordiamo: dieta vuol dire stile di vita) può essere la pizza del sabato sera, il pasto domenicale più abbondante o la colazione ricca di qualsiasi altro giorno della settimana. E’importante sia dal punto di vista psicologico perchè ci spinge a raggiun

Cosa preparo per cena!? ⬇️ Contorno di cavolo rosso condito ad insalata (per conoscere le proprietà del cavolo rosso leggi il Post precedente), cetrioli e peperoni + bruschetta con salmone selvaggio scozzese affumicato che ho scaldato in padella con succo di limone. Il salmone è ricco di omega 3, a