Tricipiti - Dips sulla panca - Errori da evitare

Mai fatto il dips sulla panca per i tricipiti? Sono convinto di si, e sono altrettanto convinto, che nessuno ti ha mai spiegato gli errori da evitare, ho indovinato?

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In questo video, voglio spiegarti gli errori (8su10 lo sbagliano) che si fanno e che devi evitare, perché, non solo puoi provocare l'infortunio, ma togli tutta l'efficacia dell'esercizio.

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Anche in questo video, ti ricordo che puoi fare tutto quello che vuoi, ma prima fai almeno questo ( https://youtu.be/Mmp4ePlJoPE ) Allenati bene👊

Posso dirti una cosa? Portiamo i nostri bambini a fare uno sport (qualcosa) siamo dei grandi atleti

Si è proprio cosi, siamo tutti dei grandi atleti, per questo ti dico, portiamo i nostri bambini a fare uno sport.

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In questo video, provo a spiegarti, che dopo aver visto per l'ennesima volta un bambino o bambina, che aveva difficoltà ad eseguire le funzione motorie di base, saltare, correre, saltare con la corda, coordinazione, equilibrio e non perchè cerano dei problemi fisici, ma si vedeva chiaramente, che era mancanza di attività e ho avuto la percezione, che non gli veniva nemmeno spiegata. (visto di persona molti casi)

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Come spiego nel video, questo argomento è complesso e non sono nemmeno la persona più adatta a parlarne, mi dici cosa ne pensi, come avresti affrontato questo argomento? Grazie del tuo tempo.

5 minuti di addominali

Preparati, perché potrai fare 5 minuti di addominali senza fermarsi, (non mollare💪)

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Un’altro video per te che vai di fretta ( https://youtube.com/playlist?list=PL11ymLJKZ9ABTf8oKy7bJyJv7_uHhHcsd ) se hai qualche dubbio, scrivimi nei commenti, magari posso aiutarti, allenati bene ☺️💪