C'è l'ho fatta..Eccovi il secondo video, dedicato, all'antero e retroversione del bacino, come allenarsi in sicurezza
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Ragazzi mi ero accorto che nel video "veloce" precedente, che ho parlavo appunto dell'antero e retroversione del bacino, ma sono stato poco chiaro probabilmente, effettivamente leggendo i commenti è proprio cosi
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Ecco perché ho deciso di registrare un nuovo video, dove provo a spiegare un dettaglio maggiore e i guadagni in termini di allenamento sicuro e performance fisiche. Ti mostro alcuni degli esercizi più praticati e dove maggiormente, l'antero e retroversione del bacino possono aiutarti.
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Spero di esserci riuscito, (ho lavorato tanto su questo video) ma non sempre è facile, trasferire un concetto e renderlo comprensibile e scorrevole, usando una registrazione video, dove le cose da considerare (tagli, montaggio, audio, luci) sono enormi.
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