#bruciagrassi

Ciao Ragazzi, Ci vediamo ancora per la seria IL COACH È VELOCE. Prova ad eseguire questi 3esercizi "BASE" per gli addominali. non farti ingannare dalla semplicità apparente, ma se ti concentri bene, ti accorgerai della loro efficacia.

TI ho in merito anche il numero di ripetizioni d eseguire, se vuoi puoi inserirli prima, dopo o all'interno del tuo allenamento (scheda), se hai bisogno di aiuto chiedi pure.

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#addominali #tartaruga # #bruciagrassi

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