Il messaggio che vorrei darti oggi, parla di VIDEO ESERCIZI ma non VIDEO ALLENAMENTI rispiego meglio.
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Riguarda La programmazione che c'è in palestra ogni giorno, che allo stesso tempo vieni caricata qui sul canale per pura dimostrazione degli esercizi stessi appunto.
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Quindi come spiegato nel video, non c'è nessuna spiegazione in quello che vedi, e sopratutto non viene preso in considerazione alcuna problematica, in fatti per questo scopo trovi la sezione IL COACH TI SPIEGA, cerca bene nelle PLAYLIST.
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ALLENATI BENE✅
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