Addominali - 4 esercizi AVANZATI agli anelli

Ciao ragazzi. In questo video ti mostro "velocemente" 4 esercizi per addominali agli anelli avanzati e ti ricordo, per te che se vai di fretta, ti spiego una cosa ( https://youtu.be/eRkaBDj5sXg )

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Lo so, se hai aperto questo video e perchè senza troppi giri di parole, vuoi degli esercizi per migliorare gli addominali, ma a parte che non puoi fare tutto quello che vedi (..........) almeno prima di iniziare qualsiasi allenamento, fai questo ( https://youtu.be/Mmp4ePlJoPE ) grazie del tuo tempo e ALLENATI BENE👊