Non lo fare

☝️Non lo fare, ripeto, non lo fare, ancora una volta, non lo fare. #ilcoachtisegue

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Il risultato, potrebbe essere il titolo di un best seller a 5 stelle, perché è l'argomento che agita gli animi di chiunque, sei d'accordo?

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In effetti dopo tanto tempo, posso dirti con certezza, che se ti alleni a CASO il risultato sarà CASUALE, scommetto che starai dicendo che è ovvio, ti risponderei infatti è ovvio che sia cosi.

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✅Ma non succede mai il contrario cioè, che tu inizi gli allenamenti con un programma adatto a te, (problemi,postura,atteggiamenti,sport) e nella fretta di ottenere il RISULTATO, ti lanci in esercizi, magari impossibili o copiati chissà da quale VIDEO, ricordi? NON PUOI FARE TUTTO QUELLO CHE VEDI

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☝️E se adesso ti stai chiedendo cosa devi fare, beh la risposta è semplice, scrivimi, perché sono sicuro che posso aiutarti a raggiungere il RISULTATO, consideranzo i vari aspetti ed eventuali problemi da correggere, facile vero?

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#risultato #risultatofinale #allenamentofunzionale

Io non sono nessuno ( quasi )

☝️Io non sono nessuno o quasi, insomma e tu chi sei? Nel senso, che se copri un ruolo, in quello sicuramente sei un professionista, mi spiego meglio,

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In questo video, ho tirato fuori "credo" un argomento, su le tante domande che mi vengono fatte, (cosa mangiare? Quando mangiare? Perché man..questa no😁..per i problemi alle articolazioni? La motivazione? Qualche medicina?🆘).

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A queste domande, provo sempre a far capire, che le mie risposte sono sempre di carattere generale, ma come si può intuire, quando si vuole una risposta più concreta, ci vogliono i professionisti di ogni settore.

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Quindi chi sono io? un umilissimo Personal Trainer, che da 23 anni (cavolo🤦‍♂️) prova a diffondere il verbo (mi piace questa frase🤪) iniziando insieme, qualcosa di percorribile e sostenibile nel tempo (ho chiuso bene vero?😁

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Fammi sapere cosa ne pensi tu nei commenti, allenati bene👊

Il Coach ti parla - possibile che ancora oggi dobbiamo parlare di questo?

Ciao ragazzi, oggi se mi permettete vorrei fare un VIDEO “SFOGO” ma senza puntare il dito a nessuno, mi spiego meglio.

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In realtà questo video girava già da un po nella testa, ma sai com’è, pensi sempre, ma tanto non servono queste evidenze, meglio concentrarsi sul proprio lavoro.

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La molla per fare questo video oggi, è scattata dopo l'ennesimo video girato da un allievo, dove notavo ancora una volta con quanta superficialità e leggerezza venivano impartiti gli esercizi senza prendere nulla in considerazione...BRIVIDI..

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D'altra parte, perché dedicare tutto questo tempo agli esercizi, tanto alla fine a chi vuoi che importi, finisco il prima possibile andando avanti velocemente.

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Sicurezza, infortunio, efficenza, efficacia, programmazione, studi, esigenze e per finire il risultato finale, richiedono molto tempo e molta pazienza, da dedicare a qualcuno che si rivolge a noi.

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Il messaggio che volevo lasciarvi oggi, è quello di fare sempre più domande aspettandovi tante risposte. Evitate che dopo 10 minuti vi danno la "vostra" scheda di turno buttandovi sugli attrezzi o facendovi fare degli esercizi, che non servono e che per assurdo provocano danni.

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Per qualsiasi domanda, oppure se vuoi allenarti con me ovunque ti trovi, scrivimi pure. Grazie di aver guardato il video, se ti piace il coach 📌ISCRIVITI 📌 al canale e lascia un 👍MI PIACE👍 ALLENATI BENE.