Stavi cercando il modo per fare addominali scolpiti? Eccoti 4 esercizi di livello medio avanzato.
-
☝️Come puoi vedere dal video (non puoi fare tutto quello che vedi) gli esercizi non sono proprio adatti a tutti, ma non perchè siano impossibili, ma perché, richiedono una buona preparazione di tutte le fasce muscolari e sicuramente, non devi avere nessun problema articolare, domande?
-
Se vuoi provarci almeno fai questo prima ( https://youtu.be/Mmp4ePlJoPE ) scrivimi com'è andata magari, ALLENATI BENE👊
留言