Allenamento casuale - risultati casuali (ovvio starai dicendo)

Sono sicuro che starai dicendo ovvio il titolo, allenamento casuale e risultati casuali, allora dici bene.

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La parola risultati è quella che sento di più durante la giornata, cosi come quella dell'allenamento, ma oggi posso dirti quasi con certezza, che allenamento non vuol dire avere per forza un risultato☝️ (calma, nel video provo a spiegarti proprio questo) spero di esserci riuscito, scrivimi nei commenti di cosa ne pensi.

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Con altrettanta sicurezza, posso dirti, che 6\7 persone su 10 non raggiunge il risultato voluto, ovvio i motivi possono essere mille, ma fidati se ti dico, che continuerai a non averli, se ti affidi a degli esercizi o video casuali. Allenati bene👊