Antero e Retroversione del bacino 2 Allenati in sicurezza

C'è l'ho fatta..Eccovi il secondo video, dedicato, all'antero e retroversione del bacino, come allenarsi in sicurezza

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Ragazzi mi ero accorto che nel video "veloce" precedente, che ho parlavo appunto dell'antero e retroversione del bacino, ma sono stato poco chiaro probabilmente, effettivamente leggendo i commenti è proprio cosi

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Ecco perché ho deciso di registrare un nuovo video, dove provo a spiegare un dettaglio maggiore e i guadagni in termini di allenamento sicuro e performance fisiche. Ti mostro alcuni degli esercizi più praticati e dove maggiormente, l'antero e retroversione del bacino possono aiutarti.

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Spero di esserci riuscito, (ho lavorato tanto su questo video) ma non sempre è facile, trasferire un concetto e renderlo comprensibile e scorrevole, usando una registrazione video, dove le cose da considerare (tagli, montaggio, audio, luci) sono enormi.

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Se vuoi puoi aiutare il coach, lasciando un like, condividendo ed iscrivendoti al canale, non ti costa nulla, grazie. Allenati bene