Già, tra centinaia (letteralmente) di progetti in corso, vi porto questo video allenamento tipo compreso di, warm-up (riscaldamento) sia articolare che muscolare, più l'allenamento per i pettorali e tricipiti, al parco.
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Puoi scrivermi nei commenti se ti piace questo genere, cosi ne preparo altri👊 (a me piacciono un sacco) mi sono divertito tanto anche nel montaggio🤪
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Che dire ragazzi, ci siamo allenati duramente, ma ovviamente anche divertiti (ti diverti quando ti alleni?) Giulio non ci fa mancare la sua saggezza, regalandoci delle pillole degne di nota, Camilla ha ripreso gli allenamenti e prova a mettersi in gioco, ma ci fa anche una confessione nel frattempo, ed io mantengo alta la concentrazione, cercando di fare un allenamento adeguato.
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Allenarsi all'aperto è veramente senza prezzo (certo non sempre è possibile) ma lo farei per sempre e questo periodo per sfortuna\fortuna, ha fatto capire, a molte persone, che l'attività fisica è indispensabile oltre che utile, ma allo stesso tempo, ha fatto riscoprire l'allenamento all'aperto, ALLENATEVI BENE👊
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