Fallo dove vuoi (ALLA - ci prova da Genova) GAMBE - GLUTEI

TABATA TRAINING (25) minuti - 8 ESERCIZI

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SIDE SQUAT

JUMP LUNGE

SUMO SQUAT

DEADLIFT

SIT-UPS

ABS ISOMETRICI

BURPEES

ABS TWIST

Ecco l’altro faccia dell’allenamento

per la serie non hai scuse.

Hai 2 soluzioni:

Se ti trovi da queste parti (Crotone)

puoi allenarti con noi in PALESTRA

Oppure, puoi allenarti ovunque ti trovi (qualsiasi posto)

vai sul sito, www.trainersfoods.com

accendi il computer, o il tuo smartphone

Prenota una lezione con il TRAINER

NON ERA QUELLO CHE VOLEVI?😉

Fallo dove vuoi (ALLA - ci prova da Genova) GAMBE - GLUTEI - ADDOME