- 🗣SPALLE E BRACCIA ENORMI - Ecco a cosa serve il wall climb - Dicevamo, se vuoi imparare questo esercizio spettacolare, allora guardalo fino alla fine.
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🗣Per la serie, non puoi fare tutto quello che vedi, in questo video vedrai la progressione e gli adattamenti necessari, per acquisire uno degli esercizi più efficaci, se vuoi aumentare e tonificare, spalle e braccia.
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✅ Questo genere di esercizi, ci permettono di sviluppare non solo la forza muscolare per riuscire ad eseguire il wall climb, ma guadagnando in termini di performance e aumentare quei "carichi" e superare i limiti di moltissimi esercizi.
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🗣Chiudo dicendoti, che ogni esercizio tipologia di esercizio, ha bisogno di adattamento e condizionamento, questo ti aiuterà a prepararti, evitando così i principali infortuni.
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✅Tutto questo perchè finalmente adesso posso dirti le parole che più preferisco. EFFICIENZA-EFFICACIA-SICUREZZA, amo queste parole e tu? -
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