20 giorni di addominali sono veramente tanti e con la giusta attenzione agli alimenti, ecco che il risultato si farà vedere, in qualunque stato ti trovi. Hai qualche domanda per il coach?
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Guarda il video ( https://youtu.be/aH7EL-G1n2I ) di presentazione del programma
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Il programma di 20 giorni per gli addominali forti è un percorso ben strutturato che mira a tonificare e sviluppare i muscoli dell'addome. I suoi 20 giorni di esercizi specifici sono pensati per stimolare in modo completo l'intera muscolatura addominale, e ogni giorno prevede degli esercizi diversi per assicurarsi che tutti i muscoli siano coinvolti. @glianta
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Inoltre, il programma include anche una guida nutrizionale con le ricette della nutrizionista, per la colazione, gli spuntini, il pranzo e la cena, necessari per il successo dell'allenamento. Questo aiuta ad aumentare la massa muscolare e a bruciare il grasso in eccesso, permettendo di ottenere una pancia tonica e scolpita in modo duraturo.@glianta
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Ho costruito questo programma di addominali di 20 giorni, pensando alle esigenze dei principianti e degli esperti di fitness. Durante l’esecuzione degli esercizi, ti spiego come puoi modificare gli esercizi e personalizzare il percorso in base al tuo livello di fitness. Secondo la mia esperienza, posso dirti con una buona certezza, che con costanza e impegno, questo programma è in grado di trasformare e rinforzare il tuo addome in modo significativo, parola di coach.
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Questo ( https://www.ilcoachtisegue.com/challe... ) è il link che ti porterà a scaricare l'applicazione completamente gratuita e accedere al programma degli addominali, se riscontri qualche difficoltà, scrivimi senza esitare qui ( https://t.me/ilcoachtisegue )
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