Il Coach ti parla secondo me sei UN’ATLETA MANCATO approfondisci sempre la tua scelta

Oggi cosi, a fine allenamento pensavo a quanto sia importante avere una performance generale, che ti consente di, tirare, spingere, sollevare, saltare e correre, tutto questo magari allo stesso tempo.

-

Il pensiero che volevo trasferirvi, è quello che in alcuni casi mi accorgo 8ai me) spesso che la scelta di alcune ATTIVITÀ\DISCIPLINE si sceglie in base alla facilità, piuttosto che alla funzionalità.

-

Volevo invitarti alla riflessione, sii curioso, informati, indaga se possibile ma se vuoi un consiglio scegli qualcosa che attivi non solo il tuo fisico, ma anche la tua mente. ALLENATI BENE

Il Coach ti parla (un consiglio prima di allenarti)

Mi rendo conto perfettamente nell’era in cui viviamo, (l’era dei numeri). Penso che la condizione fisica si trova nella programmazione, nell’adattamento, nella tecnica e nella pazienza. Superficialità nell’esecuzione, scarsa progressione nei carichi, e fretta di raggiungere il risultato, non solo portano all’infortunio, annullando il risultato stesso.

-

Pazienza e allenamento, sono le uniche cose che mi sento di dirti, quando vuoi ottenere il risultato (VERO) che duri nel tempo.

________________________

NEL VIDEO

—————

L’adattamento

non è solo FISICO

ma anche MENTALE.

-

Puoi fare quello che vuoi,

ma se la mente è pigra..

-

Ne parleremo più avanti.

-

Presto l’intervista con la

PISICOLOGA DELLO SPORT

...ti lascio con questo pensiero

——————————————

Innamorati, appassionati, corri,

svegliati presto, non pensare troppo,

fai quello che hai sempre rimandato,

prenditi un giorno per te, guarda in alto (si in alto)

vai in palestra, e aggiungi qualsiasi

altra cosa che ti fa stare bene.

-

-

ISCRIVITI, LIKE, DISLIKE, COMMENTA!

L'importante è che se ne parli😁

VIENI A CONOSCERE IL TEAM!

❏ - Instagram: https://www.instagram.com/ilcoachtisegue/

❏ - CONTATTAMI: walkhandstand@gmail.com

❏ - ISCRIVITI: https://www.trainersfoods.com/forum

(Fallo dove vuoi), (fallo in palestra) e (succede in palestra) sono le varie sezioni che trovi divise nella playlist.

-

Una sezione importante a (pagamento) sarà dedicata al (fallo con il coach) dove trovi le lezioni personalizzate e dedicate. Programmazione dell'allenamento in base agli obbiettivi e gli eventuali recuperi da fare.

-

Il canale offrirà anche lezioni programmate in diretta streaming, di eventi e delle varie lezioni nelle classi.

-

#ilcoachtisegue #adattamentomuscolare #palestraonline

Il coach ti parla (puoi contarci)

Se ti dicessi che si può strutturare un programma dove oltre che a migliorare il tuo aspetto fisico puoi migliorare le tue performance atletiche, cosa risponderesti? #ilcoachtisegue #personaltrainer

-

Se ti dicessi che questo programma lo decidiamo insieme con un calendario personalizzato in base alle esigenze, cosa risponderesti? #lapalestraonline

-

Se ti dicessi che in questa programmazione hai il contatto diretto non con una, ma con due Nutrizioniste www.instagram.com/chiara_mente_veg/ www.instagram.com/lucrezia_carvelli/, cosa risponderesti?

-

Se ti dicessi che puoi scaricare l'app e parlare direttamente con noi, cosa risponderesti?

-

Se ti dicessi che tutto questo puoi farlo ovunque ti trovi, con la comodità di un "click" cosa risponderesti?

-

✍️ PRENOTA ON LINE una lezione gratuita, vieni a trovarci magari proviamo a convincerti noi😁 METTICI ALLA PROVA👉 www.trainersfoods.com/prenota-online

-

Fonte di ispirazione e chiarezza: www.youtube.com/channel/UCWU5Ga-XnCgH_vCVC51p7eg

-

ISCRIVITI, LIKE, DISLIKE, COMMENTA!

L'importante è che se ne parli😁

VIENI A CONOSCERE IL TEAM!

❏ - Instagram: https://www.instagram.com/ilcoachtisegue/

❏ - CONTATTAMI: walkhandstand@gmail.com

❏ - ISCRIVITI: https://www.trainersfoods.com/forum